кроссфит

Почему стоит заниматься кроссфитом

Если Вы уже занимаетесь кроссфитом, то прекрасно знаете, что интенсивные физические упражнения не только придают Вашему телу  отличную форму, но и улучшают общее самочувствие организма.

Но если Вы только начали задумываться какой вид нагрузок выбрать, то Вам придется преодолеть множество мифов, которые традиционно сопровождают те виды спорта, где присутствует такой инвентарь как гантели, штанги и различные силовые тренажеры.

Гиревой спорт :)
CrossFit Games 2012
Лазание по канату
Штанга
Упражнение с гантелями

Кроссфит

Каждая женщина мечтает о том, чтобы употреблять в пищу практически все, что угодно и при этом не набирать лишний вес. Именно поэтому и придуманы всевозможные изнурительные диеты, которые зачастую действуют лишь на некоторое время. Однако далеко не все девушки знают о таком эффективном средстве для похудения и приобретения хорошей физической формы, как кроссфит. Об этой системе физической подготовки и пойдет речь в данной статье.

Упражнения с гантелями
Кроссфит
Силовые упражнения
Подписка на RSS - кроссфит