Прогулки на природе

В большом городе женщине трудно не попасть в водоворот суеты и тревоги. На работе много людей, много разговоров, перерыв на обед короткий на столько, что трудно успеть поесть, а часто необходимо еще сделать несколько личных телефонных звонков.

Женщина – коммуникатор от природы, но переизбыток общения и людей рядом могут выбить все предохранители даже у самой терпеливой, доброй и обходительной леди. Для того, чтобы восстановить психические силы и улучшить настроение незаменимы прогулки на природе в одиночестве.

Побыв в одиночестве, женщина может отдохнуть от общения, пустых разговоров и уделить время только себе, отдаться полностью своим мыслям. Когда никто не отвлекает, могут прийти полезные мысли и даже решения трудных проблем, которые раньше считались тупиковыми.

Природа велика в своей мудрости. Летом созерцание избытка зелени помогает нормализовать давление, снизить тревожность и успокоить нервы. Прогулка по зеленому парку – это не просто прогулка, а эффективная цветотерапия.

Осенью, желтые, оранжевые и коричневые тона создают ощущение безопасности и питают энергией для достижения намеченных целей. А зимой, избыток белого цвета, так же успокаивает, помогает разумно мыслить и настраивает на оптимистичный лад. 

Почаще гуляйте на природе в одиночестве! Практика таких молчаливых прогулок помогает сохранить здоровье и красоту, а иногда и семью.